چگونه عزت نفس خود را تقویت کنیم؟

  • 48

عزت نفس یعنی میزان باور ما به ارزشمندی خود و دوست داشتن خود. اگر شما عزت نفس پایینی داشته باشید ممکن است احساس کنید:

  • از خودتان متنفرید یا خود را دوست ندارید
  • بی‌ارزش و بی‌کفایت هستید
  • قادر به گرفتن یک تصمیم درست و قاطع نیستید
  • کسی شما را دوست ندارد
  • خود را به خاطر موضوعاتی که تقصیر شما نیست سرزنش می‌کنید
  • از اینکه پول و زمان صرف خودتان می‌کنید، گناه‌کارید
  • قادر به تشخیص توانمندی‌های خود نیستید
  • لایق شادی نیستید
  • اعتمادبه‌نفس کمی دارید

باور نداشتن خود، باعث می‌شود نتوانید آن طور که لایق و شایسته آن هستید زندگی کنید. اگر فکر می‌کنید عزت نفس پایین، زندگی شما را مختل کرده، این مبحث می‌تواند برای شما مفید باشد.


اشتراک گذاری
قبلی
بعدی

مطالب مرتبط